noviembre 1, 2024 5:55 pm

Ante el aumento de contagios, hay que reforzar el lavado de manos

El agua siempre ha sido un elemento esencial para la vida del ser humano y la sociedad, ya que está presente en todas las actividades cotidianas de nuestro día a día. La utilizamos para beber, limpiar, cocinar o para la higiene personal.

Sin embargo, en el contexto de la pandemia del coronavirus, es importante remarcar su función en la prevención y tratamiento de enfermedades. Frente a un enemigo invisible, como lo es el Covid-19, cobra vital importancia mantener las manos y superficies limpias.

Ante el incremento de casos positivos en Córdoba, es momento de recordar las acciones básicas para frenar el avance del virus.

¿Cuándo lavarnos las manos?

Lavarnos las manos puede mantenernos sanos y prevenir la propagación de infecciones respiratorias y diarreicas de una persona a otra. Los virus y bacterias se pueden propagar cuando realizamos estas acciones sin higienizarnos:

Nos tocamos los ojos, la nariz y la boca.Preparamos y consumimos alimentos o bebidas.Tocamos una superficie o un objeto contaminado.Nos sonamos la nariz, tosemos o estornudamos, y luego tocamos a alguien o algo.

Para evitar todos estos inconvenientes, lo mejor es lavarse las manos en los momentos claves:

Antes, durante y después de preparar alimentosAntes y después de comer algoAntes y después de cuidar a alguien en su casa que tenga vómitos o diarrea.Antes y después de tratar una cortadura o una herida.Después de ir al baño.Después de cambiar pañales o limpiar a un niño.Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.Después de tocar a un animal, su alimento o excrementos.Después de tocar la basura.

¿Cómo lavarnos las manos?

Lavarse las manos es fácil y una de las formas más eficaces de prevenir la propagación de microbios. Para hacerlo de manera correcta, debemos seguir cinco pasos:

Mojarse las manos con agua corriente limpia (tibia o fría), cerrar el grifo y enjabonarse.Frotarse con el jabón hasta que haga espuma, pasando por el dorso, entre los dedos y debajo de las uñas.Restregarse durante al menos 20 segundos. ¡Un secreto!: eso demora cantar dos veces la canción de “Feliz cumpleaños” de principio a fin.Enjuagarse bien las manos con agua corriente.Secárselas con una toalla limpia o al aire.

Otras formas de prevenir

Además de la higiene de manos, durante este tiempo de pandemia es fundamental mantener los espacios y superficies de la casa limpios. Sobre todo aquellos que están en contacto con los elementos, calzados y vehículos que traemos desde el exterior.

No hay que olvidarse de los productos desinfectantes, como la lavandina y el alcohol, que colaboran eliminando los virus y bacterias.

En estos momentos excepcionales, el agua se ha convertido en nuestro gran aliado para garantizar la higiene y la desinfección. Lavarse las manos, es un simple gesto que salva vidas cada día y evita la propagación del virus.

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La Voz

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